那些失眠、长痘、脱发的人最后都是如何自愈的?

2019-11-22  来自: 网络 浏览次数:957
  1. 1.

  2. 失眠

    神门穴
    位于手腕横纹处,小拇指正下方凹陷处
    这治疗失眠,睡前按摩,用点揉的方式按10到15分钟
    2.

  3. 痘痘

    少府穴
    握拳,小拇指指尖按压的地方
    用拇指指腹按揉5分钟左右,力度要适中

  4. 3.

  5. 脱发

  6. 少海穴
    弯曲臂肘,肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处
    伸直手臂,用拇指指腹按压,其余四个手指握住肘关节,按压100到200次

  7. 4.胀气

  8. 四缝穴
    除了拇指外的四个手指头的第二个关节,用大拇指指甲挨个掐揉,掐一下揉三下。

  9. 5.去湿
    曲池穴
    曲肘90度,在肘湾横纹尽头处
    每天早晚用拇指指腹垂直按压,每次3分钟左右,可有效缓解痛经


关键词: 失眠           

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