头发疯狂出油，可能是活跃的螨虫破万，怎么简单有效的清除掉？

你我的头上多多少少有一些螨虫，少量的螨虫不会造成头发问题。但螨虫具备着强大的繁殖能力，半个月就可以繁殖一代虫，如果活跃的螨虫总数破万后，它们分泌出的毒素也会变得非常多，这么多的毒素侵蚀皮脂腺，会导致皮脂腺变成大油田，源源不断的分泌冒油，头发也因此变得油腻。

头发活跃的螨虫破万，都带有这些现象：

1.头发油得快。可能刚洗完头，第二天起床头发就油了，因为螨虫在夜晚活跃，毒素在这时候产生多。

2.头皮炎症。螨虫身上总是带着很多的细菌，进出毛囊之间，头皮难免长出一些痘痘或是小红疙瘩。

3.掉发变多。螨虫的毒素除了会让头发出油快，还会让毛囊慢慢萎缩，导致头发掉落的 数量明显变多。

4.头皮上黏着很多黄白色的泥屑。是头屑的一种，但是因为螨虫啮噬后产生的，所以才这么细碎。

那头上螨虫太多怎么办？多方面清除是关键。

坚持用专门的洗发水洗掉头上的螨虫。草本植物的问荊荨麻， 洗发水能洗掉头上的螨虫，除了问荊、荨麻，一般还会搭配蔺花香茅、牛蒡根、迷迭香等植物协同增效，不含化学成分，能温和清洁头皮，清除螨虫细菌，分解螨虫毒素，修复头皮舒缓炎症。等螨虫减少后，每隔几天用一次就可以保持头发的清爽。

坚持清洁毛巾和枕头。毛巾和枕头也是螨虫的“基地”，因此头发变油腻时，要每周清洗毛巾和枕套。如果你的头发非常油，那可以每两三天就用热水烫洗一次毛巾枕套，暴晒一次枕芯。

饮食忌重口。除了头发、枕头方面的清洁，饮食上也要多吃清淡好消化的食物，避免吃油腻、盐分高、糖分高的食物，这些食物都会间接的促进螨虫的繁殖，不利于减少螨虫。