面部爱“出油”, 很多人以为是湿气重，其实是这个问题！

进入夏季，面部爱出油，已经成了很多人的烦恼，不要影响美观，而且还容易沾染灰尘病菌等，引起毛孔堵塞，导致长痘痘、黑头、脂肪颗粒等等。那么为什么面部会爱出油了？是体内湿气重吗？下面我们来了解一下。

夏季是一年是湿气最重的季节，再加上炎热，很多人会出现湿热的问题，另外，天气炎热本身也会加速皮脂腺的分泌，所以夏季爱出油和体内湿气重没有必然关系。

按中医讲，脾主运化水湿，湿气重多是脾胃虚弱引起，导致体内水液失衡，是有可能引起面部出油的。但湿气重不是主要原因，为什么这么说了。

首先，大家都知道，面部爱出油，主要是在“T”区，也就是额头和鼻梁周围，在中医看来，这部位是肝肾的反射区域。但肝肾出现问题时，出油增多也是必然的。肝属木，肾属水，但肝血不足，肾气亏虚时，面部不得气血滋养，就会出现干枯无光泽，甚至脸色发黄、长斑的情况，这时身体在自我保护、自我调节的机制下，面部自然会分泌更多的油脂，要保持面部的滋润和光泽。

另外，经常熬夜，抽烟喝酒，也会导致面部出油，这也是因为熬夜、抽烟喝酒会伤肝伤肾。

所以面部爱出油，其根本原因在于肝肾问题，而非脾胃引起的湿气重。既然找到了根本原因，那么调理主要就是针对肝肾了。

肝肾亏虚艾灸什么穴位呢？

1、太溪穴

太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的“长江”,所以古人称为 “回阳九穴之一”,认为它具有极高的回阳救逆之功。

功效:艾灸太溪穴具有明显提高肾功能的作用。

2、关元穴

中医认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

功效:艾灸关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。

3、 肾俞穴

肾俞穴也是补肾要穴,它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。

功效:经常艾灸肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。

4、涌泉穴

它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。因此,艾灸涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

功效:经常艾灸涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

肝肾亏虚艾灸要注意什么?

极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

无自制能力的人如精神病患者等忌灸。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。因为艾灸完毕,全身毛孔打开,易受寒凉。

艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点,有助排泄器官排出体内毒素。