有艾，有家，有幸福

春困是因为气候转暖，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，导致脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。

春困，有时影响日常生活，工作效率，更严重者，若开车春困一秒钟，刚可能出现严重事故。

那么，该怎么防春困呢？艾灸足五里，“春困”离你去。

足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

经常按揉或针灸此穴，有固化脾土、除湿降浊、行 气提神、通利水道的功能，主治嗜睡、四肢倦怠、少腹胀痛、小便不通、阴挺、阴囊湿疹、睾 丸肿痛、腹股沟淋巴结炎、带下等病症。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条悬灸10分钟或采用灸大夫的家用隔物灸仪灸30分钟。

另外，白天若犯困，亦可配合用手指点揉一会儿百会穴、风池穴、印堂穴等，或用梳子轻缓地梳一会儿头，此举能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象。