肚子硬，百病生！

肚子一定要软：

肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。

肚子一定要暖：

肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半。

经前揉肚子，坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。

脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。

定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。

面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。

经期食凉，肚子必疼；经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。

肚子软绵绵，百病懒得缠

这里说的“肚子”，主要是指肚脐周围。

在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。所以说，肚脐周围，相当于人体交通枢纽，非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心

肚子发硬，则经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育，以及夫妻性生活不和谐等。

中医里有一句话：治病但求其本。意思是说，只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。

俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”

为何肚子硬

其实，这都是内生之物——“浊气、浊水、宿便”。

浊气从哪儿来？我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。

这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！

血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言“百病从气生”，正是此意。

浊水就是湿浊，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。

关键词：肚子