艾灸调理风湿病这几穴就够了

2018-07-19  来自: 南阳宛艾产业协会 浏览次数:1185


风湿是中医病名,属痹证一类,指风、寒、湿三种病邪结合侵犯机体所致的病症。可表现为头痛、发热、微汗、恶风、身重、小便不利、骨节酸痛、不能屈伸等。



    《本草从新》中记载艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。所以艾灸是风、寒、湿等邪气的克星。艾灸治疗风湿效果很不错的。



艾灸穴位

治疗风湿的主要穴位:命门穴腰阳关穴肾俞穴腰眼穴及受累关节



艾灸

命门穴


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命门——督脉腧穴。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。


【取穴位置】

在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。(即跟肚脐在同一水平高度,可以沿着肚脐向后找,到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。)



艾灸

腰阳关穴


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腰阳关——督脉腧穴。腰,穴在腰部也。阳,阳气也。关,关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气,在上行至本穴的过程中是散热吸湿,至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行,本穴如同督脉水湿上行的关卡一般,故名腰阳关。


【取穴位置】

在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。



艾灸

肾俞穴


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肾俞——是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,肾的背俞穴。肾,肾脏也。俞,输也。本穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。


【取穴位置】

在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。



艾灸

腰眼穴



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腰眼——经外奇穴。腰,腰部;眼,犹言关键、要点。腰部脊柱与髂后上棘构成的凹陷处为腰部的薄弱点,俗称腰眼,穴在其上,故名。


【取穴位置】

位于腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。



艾灸

受累关节


受累关节——(也既是阿是穴)灸受累关节能缓解关节局部的疼痛


不管是什么疾病,除了要有正统科学的治疗之外,护理也是必不可少的,针对风湿这种疾病,饮食保健往往也可以达到缓解病情的效果。为大家介绍7种缓解风湿病的食疗方法。


赤小豆粥


  赤小豆30g,白米15g,白糖适量。

  先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热。


生姜鸡


  公鸡1只,生姜100-250g。

  可将鸡切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐,按喜好可放少量酒,1天内吃完,隔1周或半月吃1次。可用于关节冷痛,喜暖怕寒的风湿者。


桑枝煲鸡


  老桑枝60g,雌鸡1只约500g,加水适量煲汤,用食盐调味。

  可喝汤吃肉。该食疗方能温经散寒,清热除湿。

防风薏米粥


  防风薏米粥:防风10g,薏米30g。

  将材料水煮后,可每日食用1次,连用1周,能清热除痹。


猪脚汤


  猪脚1-2只,薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。

  将除猪脚外的材料用纱布包好,同猪脚放于锅内用文火煨烂,去渣,不放盐食用。可喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿,补肝肾。


木瓜汤


  木瓜4个,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg。

  将木瓜与蜜调匀食用,每日晨起时可用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛,适于风湿患者食用。


薏米桂花粥


  薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。

  先煮薏米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花,可作早餐食用,能清利湿热,健脾除痹。

风湿病患者在日常的饮食上需要注意的问题有很多,应该多吃高蛋白和高热量的食物,要选择容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的,油腻的,合理的饮食能够让身体尽快恢复。

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